Halten Sie an, atmen Sie und denken Sie nach! - Lernen Sie noch heute, wie man meditiert!
WIE SIE JEDEN TAG TRAINIEREN UND MEDITIEREN KÖNNEN – EGAL, WIE BESCHÄFTIGT SIE SIND!
Einfach die bequemste Art, Achtsamkeitsmeditation zu erlernen und zu genießen. Greifen Sie auf Breathe zu, wo und wann immer Sie möchten, um im Moment zu leben.
★ LEBEN SIE IM MOMENT – Indem Sie auf das achten, was gerade passiert, können Sie den Reichtum und die Fülle des Lebens genießen.
★ VERBESSERN SIE IHRE GESUNDHEIT – Regelmäßige Achtsamkeitsübungen bieten zahlreiche gut erforschte gesundheitliche Vorteile.
★ Fühlen Sie sich glücklicher – Gehirnforschung bestätigt, dass Achtsamkeitsmeditation Ihr Glück und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigert.
★ REDUZIEREN SIE IHREN STRESS – Wissenschaftliche Studien belegen immer wieder die Vorteile von Achtsamkeit bei der Stressreduzierung.
Merkmale:
- Meditation
- Lerne Meditation
- Entspannen Sie Stress, Angst, Ruhe, Entspannung, Achtsamkeit, Gehmeditation
☆ ☆ ☆ ALLES, WAS SIE BRAUCHEN ☆ ☆ ☆
✓ ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
- Übungen zur Entspannung Ihres Körpers und zur Öffnung Ihres Herzens.
✓ VIELE GEFÜHRTE MEDITATIONEN
- Geführte Meditationen unterschiedlicher Länge, von 3 bis 15 Minuten.
✓ MEDITATIONSANLEITUNG
- Tipps zur Optimierung Ihrer Praxis, von der Sitzposition bis zur Atmung.
✓ KÖRPERSCANS
- Verbinde dich wieder mit deinem Körper, indem du deine Empfindungen achtsam wahrnimmst.
★ Starten Sie eine geführte Meditation, wo und wann immer Sie möchten.
☆ ☆ ☆ WAS ANDERE SAGEN ☆ ☆ ☆
- „Die bequemste Methode war [Mindful Breathing] Breathe.“ vom Wall Street Journal
- „Die Erzählung war gründlich, entspannend und für einen Meditationsanfänger wie mich gut formuliert.“ von der New York Times
- „Gerade als Sie dachten, iPhone-Apps würden immer sinnloser – versuchen Sie es mit Breathe.“ von cnet
★ Liebe Kunden, wir sind für Sie da! [email protected] ★
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