¡Detente, respira y piensa! - ¡Aprende a meditar hoy!
CÓMO HACER EJERCICIO Y MEDITAR TODOS LOS DÍAS, ¡NO IMPORTA LO OCUPADO QUE ESTÉS!
Simplemente la forma más cómoda de aprender y disfrutar de la meditación mindfulness. Accede a Breathe donde y cuando quieras, para vivir el momento.
★ VIVE EL MOMENTO: si prestas atención a lo que está sucediendo en este momento, podrás disfrutar de la riqueza y plenitud de la vida.
★ MEJORE SU SALUD: la práctica regular de atención plena proporciona numerosos beneficios para la salud bien investigados.
★ SIÉNTETE MÁS FELIZ: las investigaciones sobre el cerebro confirman que la meditación de atención plena aumenta tu felicidad y tu bienestar general.
★ REDUZCA SU ESTRÉS: los estudios científicos demuestran consistentemente los beneficios de la atención plena en la reducción del estrés.
Características:
- Meditación
- Aprende meditación
- Relajarse estrés ansiedad calma relajación atención plena caminar meditación
☆ ☆ ☆ TODO LO QUE NECESITAS ☆ ☆ ☆
✓ EJERCICIOS DE RELAJACIÓN
- Ejercicios para relajar el cuerpo y abrir el corazón.
✓ MUCHAS MEDITACIONES GUIADAS
- Meditaciones guiadas de diferente duración, de 3 a 15 minutos.
✓ INSTRUCCIONES DE MEDITACIÓN
- Consejos para optimizar tu práctica, desde la posición sentada hasta la respiración.
✓ EXPLORACIONES CORPORALES
- Vuelve a conectarte con tu cuerpo aportando conciencia consciente a tus sensaciones.
★ Inicia una meditación guiada donde y cuando quieras.
☆ ☆ ☆ LO QUE DICEN OTROS ☆ ☆ ☆
- “El método más conveniente era la Respiración [de Mindful Breathing].” por Wall Street Journal
- "La narrativa fue exhaustiva, relajante y bien planteada para un principiante en meditación como yo". por Los New York Times
- "Justo cuando pensabas que las aplicaciones de iPhone se estaban volviendo cada vez más absurdas, prueba Breathe". por cnet
★ Estimados clientes, ¡estamos aquí para ayudarlos! [email protected] ★
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