Остановитесь, вдохните и подумайте! - Научитесь медитировать сегодня!
КАК ЗАНИМАТЬСЯ И МЕДИТИРОВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ – НЕЗАВИСИМО, НАСКОЛЬКО ВЫ ЗАНЯТЫ!
Просто самый удобный способ научиться медитации осознанности и наслаждаться ею. Доступ к Breathe где угодно и когда угодно, чтобы жить настоящим моментом.
★ ЖИВИТЕ СЕЙЧАС - Обращая внимание на то, что происходит прямо сейчас, вы сможете наслаждаться богатством и полнотой жизни.
★ УЛУЧШИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ. Регулярная практика осознанности обеспечивает множество хорошо изученных преимуществ для здоровья.
★ ПОЧУВСТВУЙТЕ себя счастливее. Исследования мозга подтверждают, что медитация осознанности увеличивает ваше счастье и общее благополучие.
★ УМЕНЬШИТЕ СТРЕСС. Научные исследования постоянно демонстрируют преимущества осознанности в снижении стресса.
Функции:
- Медитация
- Научитесь медитации
- Расслабление стресса, тревоги, спокойное расслабление, осознанность, медитация при ходьбе.
☆ ☆ ☆ ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ☆ ☆ ☆
✓ РАССЛАБЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
- Упражнения для расслабления тела и раскрытия сердца.
✓ МНОГИЕ МЕДИТАЦИИ С УПРАВЛЕНИЕМ
- Медитации с гидом различной продолжительности, от 3 до 15 минут.
✓ ИНСТРУКЦИИ ПО МЕДИТАЦИИ
- Советы по оптимизации вашей практики, от положения сидя до дыхания.
✓ СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА
- Восстановите связь со своим телом, осознанно осознав свои ощущения.
★ Начинайте медитацию где угодно и когда угодно.
☆ ☆ ☆ ЧТО ГОВОРЯТ ДРУГИЕ ☆ ☆ ☆
- «Самым удобным методом было дыхание [Осознанного дыхания]». по Wall Street Journal
- «Повествование было подробным, расслабляющим и хорошо продуманным для такого новичка в медитации, как я». от Нью-Йорк Таймс
— «Когда вы подумали, что приложения для iPhone становятся все более и более бессмысленными — попробуйте Breathe». от cnet
★ Уважаемые клиенты, мы здесь для вас! [email protected] ★
Читать далее
